Edukacja zdrowotna jest w naszej szkole nieodłącznym elementem szkolnego programu wychowawczo – profilaktycznego. Staramy się uświadamiać dzieciom jak wiele zależy od nich samych, pokazujemy i pomagamy dokonać słusznych wyborów mobilizujących do działań prozdrowotnych.
Temu służył także trwający w dniach od 9 do 16 kwietnia 2018 r. – „Tydzień Zdrowia”. W tym czasie zorganizowano różne działania mające na celu zachęcanie do aktywności fizycznej oraz zwrócenie uwagi na zasady racjonalnego odżywiania się. „Tydzień Zdrowia” rozpoczęliśmy od spotkania z dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse – panią mgr Elżbietą Żelazko, która wygłosiła prelekcję na temat „Zasad zdrowego odżywiania”. Uczniowie usłyszeli wiele cennych informacji dotyczących prawidłowego odżywiania oraz poznali piramidę zdrowego żywienia.
Kolejny dzień – 10 kwietnia upłynął pod hasłem „Woda zdrowia Ci doda”. Cieszy niezmiernie fakt, iż większość uczniów wypełniła zadanie i przyniosła do szkoły butelkę wody mineralnej zamiast kolorowych napojów. „Bez wody nie byłoby życia” dlatego tak ważne jest uświadamianie dzieciom jak wielkim bogactwem jest czysta woda, a jej spożywanie jest źródłem zdrowia dla naszego organizmu.
W kolejnych dniach od 11 do 13 kwietnia uczniowie przygotowywali „Zdrowe Śniadanie”. Każda klasa wybierając zdrowe produkty przygotowała pyszne kanapeczki, którymi częstowali się wzajemnie na korytarzach podczas przerwy śniadaniowej. Zapach wiosennych warzyw unosił się w powietrzy, a smaczne kanapki znikały w mgnieniu oka.
Ostatni dzień akcji – 16 kwietnia był dniem z owocem i warzywem w szkole. Jako przekąskę do śniadania uczniowie przynieśli ulubiony owoc lub warzywo. Owoce i warzywa są źródłem wielu witamin, dlatego tak ważne jest aby znalazły one miejsce w naszej codziennej diecie. W ten poniedziałkowy ranek na sali gimnastycznej odbyła się również „Aktywna Przerwa” podczas której chętni uczniowie w rytmach muzyki tańczyli i gimnastykowali się wspólnie do przygotowanej przez starsze koleżanki choreografii. Działania te zachęcały dzieci i młodzież do ruchu i uprawiania sportu. Nie zabrakło również spacerów oraz aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Na lekcjach zwracano też uwagę na tematy związane z edukacją prozdrowotną, a na korytarzach pojawiły się gazetki promujące zdrowie.
Mamy nadzieję, że takie działania przyczynią się do coraz bardziej świadomych wyborów naszych uczniów, do odpowiedzialnego życia, którego ważnym elementem będzie ruch, zabawa i zdrowe odżywianie.
Pomysłodawcą akcji była pani Anna Goleń wraz z Samorządem Uczniowskim.
galeria Tygodnia zdrowia
Anna Goleń
